Gesunde Zähne

Gesunde Zähne – für die Grundschule erklärt

Zähne sind ein spannendes Thema. Wusstest du zum Beispiel, dass Zähne auch als Werkzeuge bezeichnet werden? Deine Kauwerkzeuge sehen auch nicht alle gleich aus, sondern haben unterschiedliche Funktionen. Habt ihr schon über die Aufgaben der Zähne in der Grundschule gesprochen?

Das Gebiss eines erwachsenen Menschen (Dauergebiss) besteht aus 32 Zähnen. Kinder (Milchgebiss) haben 20 Zähne: zehn Zähne im Oberkiefer und zehn Zähne im Unterkiefer. Je nach Form und Position im Mund unterscheiden sich die Aufgaben der Zähne. In der nachfolgenden Tabelle findest du eine Übersicht für das Gebiss eines Kindes.

Aufgaben und Aufbau der Zähne – für die Grundschule erklärt

Wie putze ich meine Zähne richtig?

Fürs Zähneputzen brauchst du eine Zahnbürste und Zahnpasta. Aber Achtung: Eine erbsengroße Menge an Zahnpasta genügt. Putze deine Zähne ungefähr drei Minuten. Du kannst zum Beispiel eine Sanduhr umdrehen, um die Zeit zu messen. Um alle Zähne richtig zu putzen, gibt es eine praktische Eselsbrücke: KAI.

Auf dem Bild siehst du, wie das Zähneputzen mit KAI funktioniert:

1. Putze zuerst die Kauflächen mit gleichmäßigen Bewegungen hin und her.
2. Nach einer Minute kannst du zu den Außenflächen wechseln. Mache hier kreisende Bewegungen.
3. Danach solltest du die Innenflächen für eine weitere Minute putzen. Sie lassen sich gut mit einer Zickzackbewegung reinigen.

Spüle dir deinen Mund nach dem Putzen mit Wasser aus. Dafür kannst du deinen Zahnputzbecher benutzen.

Du solltest deine Zähne morgens und abends putzen, also zweimal am Tag. Wenn du möchtest, kannst du sie auch zusätzlich noch mittags putzen. Fühle mit deiner Zunge, ob sich deine Zähne glatt anfühlen. Wenn ja, weißt du, dass du gut geputzt hast. Tagsüber kannst du deine Zahnbürste und deine Zahnpasta in einem Zahnputzbecher verstauen. Achte darauf, dass die Bürste nach oben zeigt. So kann sie nach dem Putzen trocknen.

Wie entsteht Karies? – für Kinder erklärt

Zähne können Karies bekommen. Aber was ist Karies?

Jetzt stellst du dir vielleicht die Frage: Wie bekommt man Karies? Deshalb werfen wir nun einen Blick auf Karies und die Entstehung:

Hierbei sind vor allem die folgenden vier Faktoren wichtig: Bakterien, Zucker, die Beschaffenheit von Zähnen und Speichel sowie die Zeit. Denn wenn Zahnbeläge längere Zeit nicht durch Zähneputzen entfernt werden, können so Bakterien aus dem Zucker unserer Lebensmittel aggressive Säuren bilden. Diese Säuren greifen den Zahnschmelz an und können zu Karies führen.

Karies: Symptome

• Bevor die eigentliche Karies entsteht, verändert die Säure die Zahnoberfläche, was man an weißen Flecken auf den Zähnen erkennen kann.
• Wenn aber die Karies schon längere Zeit da ist, verfärben sich die Flecken bräunlich, weil sich Farbstoffe aus Getränken und Lebensmitteln einlagern.
• Erst wenn die Karies die Schichten befällt, die unter dem Zahnschmelz liegen, entstehen Zahnschmerzen.

Je tiefer die Karies dringt, desto schlimmer kann es mit den Schmerzen werden. Der Kariesverlauf lässt sich in verschiedene Phasen einteilen. Aber wie schnell entsteht Karies? Das ist ein schleichender Prozess.

Jetzt kennst du schon die Antworten auf die Fragen Was ist Karies und wie entsteht sie? Aber was macht man, wenn man Karies hat? Also wie wird Karies behandelt? Je nachdem wie weit die Zahnerkrankung fortgeschritten ist, erfolgt bei Karies eine entsprechende Behandlung durch eine Zahnärztin oder einen Zahnarzt.

Damit Karies erst gar nicht entsteht, gibt es einige Punkte, die du selbst beachten kannst, um deine Zähne gesund zu halten.

Was ist gesund für die Zähne? – für die Grundschule erklärt

• Tägliches Zähneputzen
• Gesunde Ernährung
• Wenig oder kein Zucker

Was ist ungesund für die Zähne?

• Süßigkeiten wie Bonbons oder Schokolade
• Süße Getränke
• Zu kurzes oder unregelmäßiges Zähneputzen

Willst du nach diesem Text und dem Erklärvideo Gesunde Zähne für die Grundschule noch mehr erfahren? Jetzt weißt du, wie man Zähne putzt, und kennst schon die Antworten auf die Fragen: Wie entsteht Karies? Wann entsteht Karies und warum entsteht Karies? Vielleicht habt ihr aber auch über die Zähne als Werkzeuge in deiner Grundschule gesprochen? Auch bei Tieren spielen Zähne eine wichtige Rolle – kennst du den Zahnwal?

Häufig gestellte Fragen zum Thema Gesunde Zähne