Gesunde Zähne

Gesunde Zähne Übung

• Wie heißen die Bestandteile eines Zahns? Benenne sie.

  Tipps

  Die Zahnwurzel ist der Teil des Zahns, den du nicht siehst.

  Um die Zähne herum liegt das Zahnfleisch.

  Lösung

  Deine Zähne sind im Kiefer fest verankert. Das ist ein starker Knochen unten an deinem Kopf. Die Zahnwurzel steckt im Kiefer. Das, was herausschaut, ist die Zahnkrone. Sie ist mit dem Zahnschmelz überzogen. Es ist das härteste Material in deinem Körper. Damit kannst du auch harte Lebensmittel ohne Probleme kauen. Um die Zähne herum liegt das Zahnfleisch. Es schützt die Zahnwurzel.

• Welche verschiedenen Arten von Zähnen sind in deinem Mund? Bestimme sie.

  Tipps

  Die Zähne mit den großen Kauflächen sind die Backenzähne.

  Die Schneidezähne sitzen vorn und helfen dir beim Abbeißen.

  Lösung

  Dein Gebiss hat spezielle Zähne. Sie sind für ihren jeweiligen Zweck geformt. Die Zähne vorn im Gebiss heißen Schneidezähne, weil sie so gut schneiden und zerteilen können. Mit ihnen kannst du Stücke abbeißen.

  Die Stücke der Nahrung müssen dann weiter zerkleinert werden. Das passiert zwischen den Backenzähnen. Sie haben große Kauflächen, auf denen das Essen zerkleinert wird.

• Was gehört zu einer gesunden Ernährung? Entscheide.

  Tipps

  Süßigkeiten und süße Getränke sind nicht gesund für dich.

  Nüsse enthalten viele gesunde Fette.

  Lösung

  Wenn du dich gesund ernährst, bist du weniger krank und fühlst dich auch meistens sehr gut. Du hast Energie und kannst dich gut konzentrieren. Wichtig für eine gesunde Ernährung sind viel Obst und Gemüse und außerdem noch einige Nüsse und Vollkornprodukte. So bekommst du alle wichtigen Nährstoffe und Vitamine. Was für deinen Körper gesund ist, ist natürlich auch für deine Zähne gesund.

• Was ist gesund für deine Zähne? Entscheide.

  Tipps

  Zucker schädigt die Zähne.

  Zähneputzen ist sehr wichtig, damit deine Zähne gesund bleiben.

  Lösung

  Es gibt ein paar Dinge, die du beachtet solltest, damit deine Zähne gesund bleiben.

  • Durch viel Zucker können die Zähne Schaden nehmen und Löcher bekommen. Das tut dann sehr weh und kann nur vom Zahnarzt wieder behoben werden. Darum ist es ratsam, wenig Zucker am Tag zu essen. Ein bisschen ist aber auch in Ordnung.
  • Wichtig ist vor allem, dass du dir richtig und regelmäßig die Zähne putzt. Damit entfernst du die Beläge auf den Zähnen und Karies kann sich nicht bilden. Du solltest mindestens zweimal am Tag putzen.

  Wenn du dich so verhältst, wird der Zahnarzt sicher nichts bei dir finden.

• Welche vier Regeln solltest du beachten, damit deine Zähne gesund bleiben? Nenne sie.

  Tipps

  Einige Bakterien im Mund ernähren sich von Zucker, dadurch machen sie die Zähne kaputt.

  Ein Zahnarzt kontrolliert, ob deine Zähne gesund sind.

  Lösung

  Für gesunde Zähne brauchst du vier Dinge:

  • Zahnpflege
  • Zahngesunde Ernährung
  • Fluorid
  • regelmäßige Zahnarztbesuche

  Wenn du diese Dinge befolgst, bleiben deine Zähne ein Leben lang gesund.

  Das ist auch wichtig, denn deine Zähne sind wichtig für dein Essen. Mit ihnen zerkleinerst du die Nahrung in deinem Mund. Auch für das Sprechen sind die Zähne wichtig. Manche Laute kannst du nur dank ihnen formen. Ein Lächeln ist auch am schönsten, wenn man weiße, gesunde Zähne dabei zeigt.

• Warum schadet viel Zucker deinen Zähnen? Erkläre.

  Tipps

  Durch Säuren wird der Zahnschmelz abgebaut.

  Karies führt zu Löchern in den Zähnen.

  Lösung

  Besonders schädlich für deine Zähne ist Zucker. Wenn du Süßigkeiten isst oder süße Getränke trinkst, dann bleibt Zucker an deinen Zähnen. Dort wird er von einigen Bakterien gefressen und diese scheiden Säuren aus. Diese Zuckersäuren greifen die Zähne an. Wenn man eine zeitlang nicht die Zähne putzt, kann es zu Löchern in den Zähnen kommen. Das kann sehr weh tun.