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Wozu braucht der Mensch Nährstoffe? – Übungen

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Brauchst du noch Hilfe? Schau jetzt das Video zur Übung Wozu braucht der Mensch Nährstoffe?

Was sind Nährstoffe? In diesem Video lernst du, in welchen Lebensmitteln welche Nährstoffe enthalten sind und welche Wirkung die verschiedenen Nährstoffe auf deinen Körper haben. Dir wird erklärt, dass auch während du dieses Video schaust dein Körper arbeitet und viel passiert. Nährstoffe sind für deinen Körper sehr wichtig und in den verschiedenen Lebensmitteln gibt es auch unterschiedliche Nährstoffe. Es gibt zum Beispiel Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße, Ballaststoffe, Mineralstoffe und Vitamine. Vielleicht hast du das ein oder andere Wort schon einmal gehört? Wenn nicht, dann ist das auch nicht so schlimm, denn all diese Begriffe werden dir in diesem Video erklärt. Außerdem wird dir erklärt, wozu die einzelnen Nährstoffe gut sind und wie viel du von jedem zu dir nehmen kannst oder sollst. Viel Spaß beim Dazulernen!

Zum Video
Aufgaben in dieser Übung
Welche Lebensmittel enthalten viele Kohlenhydrate, welche viele Fette und welche viel Eiweiß? Entscheide.
Wofür nutzt der Körper die Energie aus der Nahrung? Nenne die Aufgaben.
Warum solltest du Fette nur in geringen Mengen zu dir nehmen? Erkläre.
Welche Lebensmittel solltest du am meisten zu dir nehmen und welche weniger? Ordne sie.
Welche Nährstoffe kennst du? Benenne sie.
Was passiert mit der Nahrung nach dem Schlucken? Erkläre.